Prana είναι το άθροισμα όλης της ενέργειας στο σύμπαν και η pranayama είναι ο τρόπος με τον οποίο ελέγχετε, κυριαρχείτε και επεκτείνετε αυτήν την ενέργεια. Η πιο συνηθισμένη μέθοδος για αυτό στην πρακτική Yoga, είναι μέσω μιας συνειδητής πρακτικής αναπνοής.